Le guide du bien-être PDF

Le personnel de service reçoit une formation poussée en matière de réponse aux crises, y compris le soutien aux étudiants en cas d’urgence en santé mentale.


Nous sommes tous des victimes de stress mal gérés qui nuisent à notre santé et à notre équilibre. Face aux problèmes qui nous assaillent, il faut prendre le temps de réfléchir et se donner les moyens d’agir. La méthode globale propose d’abord d’évaluer son niveau de stress puis d’enchaîner par un programme de travail en quatre étapes : se relaxer, apprendre à visualiser, déterminer un objectif, provoquer des changements. Mieux se connaître pour réagir positivement, lutter efficacement contre les sources de conflit en développant des stratégies d’adaptation simples et performantes, développer au maximum son potentiel personnel… Tels sont les résultats que chacun peut espérer atteindre par soi-même.

Variation Base de Données de Variation Structurale Génomique (dbVar) Base de Données de Génotypes et Phénotypes (dbGaP) Base de Données de Polymorphismes de Nucléotides Simples (dbSNP) Outil de Soumission SNP Toutes Ressources de Variation. Les PL sont formés pour reconnaître et répondre au stress académique et personnel, et ils peuvent vous aider à accéder au support si vous le souhaitez. C’est comme ça que je choisis de vivre et c’est comme ça que je navigue à travers le monde et la vie.-}